¿Sabias que?...lunes...

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¿Sabias que?...lunes...

Mensaje por Jenny1959 el Lun Jul 31, 2017 8:16 am

¿Por qué no recordamos los sueños?




Si un sueño termina antes de que la persona despierte, no lo recordará. Los procesos nos permiten crear recuerdos a largo plazo, que se muestran inactivos mientras dormimos.

Por lo que la mayoría de los sueños se olvidan poco después de despertarse.

La actividad eléctrica en áreas clave para la memoria a largo plazo, tal como la corteza prefrontal, se encuentra en tan baja actividad que no permite recordar nada.

A medida que el cerebro se despierta, comienza a activar los procesos necesarios para almacenar a largo plazo. Por lo que, si despertamos suavemente de un sueño, tenemos mayor posibilidad de recordarlo.

Un estudio mostró que las personas que tienen la actividad de las ondas cerebrales theta en su corteza prefrontal, tienen mayor recuerdo de los sueños.

Theta es una actividad que indica un estado del cerebro más relajado y de ritmo más lento.

El contenido emocional y la coherencia lógica de un sueño también afecta a la cantidad de sueño que se recuerda.

Así, se encontró que los sueños menos coherentes eran más difíciles de recordar que aquellos donde los contenidos eran más organizados.
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Jenny1959

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Re: ¿Sabias que?...lunes...

Mensaje por lietuvaite el Lun Jul 31, 2017 8:35 am

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lietuvaite

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